不妨用香皂来洗洗脚_冬季保健_中国健康网,当心烫伤和皮肤过敏_冬季保健_中国健康网

贴“暖宝宝”要谨慎 当心烫伤和皮肤过敏

女性怕冷,往往冬天一到就赶紧换上雪地靴来保暖,暖和是暖和了,脚臭也随之而找上门,就算普通的保暖鞋袜,也似乎有股子馊味儿,明明没有脚气,为什么还是会脚臭呢?

每到冬天气温下降,很多女性常常会出现畏寒、手脚冰凉的现象。从中医的角度来讲,手脚冷是阳气不足,阳虚的表现。人体血管收缩、血液回流能力减弱,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们所说的神经末梢循坏不良,而导致手脚总感觉冰凉。那么,在日常生活中有哪些疾病或不经意的行为会造成手脚冰凉呢?

最近全国不少地区气温都明显下降,民众们明显有了冬天的感觉。为了御寒,各种“保暖神器”纷纷上场,市面上也出现了触屏手套、自发热护膝、电暖书写垫等新概念产品。对此,专家提醒,选购这些产品时,还是要透过噱头看本质,选择有质量保证的产品,才能安全暖和的过冬。另外,不少人钟爱的“暖宝宝”,在使用时也要注意,防止烫伤和皮肤过敏。

冬天保暖的鞋袜,譬如雪地靴等,透气性都不是很好,双脚捂在鞋子里就容易出汗,加上很多女性都喜欢穿羊毛袜保暖,羊毛袜的吸汗力也不好,就会让鞋子里变得潮湿,从而滋生细菌,加上汗液中本身所含有的尿素、乳酸,就会形成一股难闻的酸臭味。此外,还有一种叫做“异戊酸”的脂肪酸,也会散发难闻的气味,如果清洁不够彻底,就会让臭味越积越浓。

女性手脚冰凉是怎么回事?

温和“暖宝宝”也可烫伤皮肤

摆脱脚臭味 洗脚不妨用香皂

手脚冰凉有六大“元凶”

暖宝宝是一种发热贴的统称,利用原电池加快氧化反应速度,将化学能转变为热能。市面上常见的一些“暖宝宝”的主要成分为铁粉、炭粉、蛭石等,使用时间可长达10小时,平均温度为50℃,最高温度为60~70℃。其正确的使用方法是撕下背面的贴纸粘在衣服上,即可产生热量取暖。但是很多人都忽略了,“暖宝宝”不能直接贴在皮肤上,要贴在内衣外侧,并且不要把“暖宝宝”长时间贴在同一部位。

脚爱出汗的人,尤其要保持足部的清爽和清洁,洗脚时用一些清洁效果好、刺激小的清洁用品,香皂便是不错的选择,还可以试试DIY天然清洁剂——茶叶加盐。

1.不吃早餐。如果你不吃早餐,就无法为身体带去足够多的能量,迫使身体不得不产生更少的热量来保存仅剩的能量。

当人体皮肤接触70℃的温度持续一分钟,可能就会被烫伤。当皮肤接触近60℃的温度(暖宝宝的最高温度)持续五分钟以上时,也有可能造成烫伤。而这种烫伤就叫做“低温烫伤”。低温烫伤主要是长时间接触高于体温的低热物体所引起的烫伤。它不同于我们日常生活中常见的热油、开水引起的烫伤,表面看起来烫伤面积可能不大,伤情不很重,但由于接触时间较长,其创面往往比较深,很多低温烫伤的患者都能达到III度烫伤。冬季皮肤对外界温度的变化不敏感,年轻女性喜欢贴着热水袋或暖宝宝等,并且长期不换位置,就容易造成低温烫伤。皮肤被低温烫伤出现水泡后,一般烫伤等级会达浅二度到深二度,严重的会达到三度。

洗脚时应重点清洗容易藏匿污垢的脚趾缝,要将脚趾一根一根掰开洗,在浸泡的同时,双脚互相搓洗5-10分钟,且最好每周使用软毛牙刷刷洗脚趾甲前端一次。

2.睡眠不足。如果你在前一晚没有得到足够的睡眠,这会让你感觉破败和情绪消极。

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