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不是所有付出就会有收获,我认为做正确的事比做努力做事更重要!否则,只会白用功。mIt健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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很多人在健身房都会凭借自己的感觉来做事,所以经常犯错,虽然这些错误是运动带来的动力和乐趣,但它们的负面影响是不可避免的。它不仅不能锻炼到身体,而且还会对身体造成损伤。mq5健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

就像如果你想减肥的话,首先该想的问题是什么东西不会被背消化,考虑清楚问题再说,而不是盲目去训练。mIt健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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因此,需要专业健身教练的意见和建议。mq5健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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