冬季如何预防感冒,盘点裸睡对女人的7大好处

在冬季的时候,很多人都在使用电热毯,那么你知道如何正确安全的使用电热毯呢?冬季使用电热毯需要注意什么呢?下面养生网小编就为大家详细地介绍一下电热毯使用注意事项,快来看看吧!
上面铺层薄褥子。电热毯最好不要与皮肤直接接触,在电热毯上铺一层毛巾被、床单或者薄褥子,不仅更加舒适,还可以避免烫伤。但是不能铺在厚褥子下面使用,以防烧毁元件、引发火灾等。也不要与热水袋一起使用,以免热水袋的热量加速绝缘层老化,缩短电热毯的使用寿命。
电热毯怕湿。若电热毯脏了可用干抹布或软刷清洁污渍,绝对不要用手搓或放在洗衣机里清洗。给小孩、老人、病人使用电热毯时,要防止尿床或汗水弄湿电热毯,引起电热线短路。如果电热毯意外沾水或受潮,应及时晾干,检查安全后再使用。
最好买温控型产品。电热毯的价格从几十元到几百元不等。一定要去正规渠道购买,切勿到路边摊购买价格低廉、质量无保证的产品;二是选购前看清生产厂家名称、地址、电话、生产许可标志、产品说明书、使用期限等信息是否齐全。此外,现在很多电热毯可以自动控制温度,加热到一定温度就自行断电保温,有的产品还可以局部控温,比如可以将脚部的温度设置得稍高一些。这样的产品相对更加安全,舒适度也较高。如果不是温控型,应在睡觉前30分钟预热,入睡时断开电源,连续加热最多不要超过2小时。
综上所述:以上就是养生网小编为大家介绍的关于电热毯的使用注意事项的全部内容,要是你常使用电热毯,为了安全起见,最好是先了解这些安全小常识,再正确的使用。

在冬季的时候,很多人因为气温的问题很是容易发生感冒的,那么冬季感冒怎么办?冬季如何预防感冒?下面养生网小编就为大家介绍用一下五款简单食疗方,助你远离感冒!
1、喝鸡汤
美国有两家临床医疗中心报道,喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉中还含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,这对保护呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。
2、多食萝卜
实践证明,萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。

在以前的传统意识上,裸睡是不受到大众的欢迎和接受的。但相对于现在来说,很多人的思想开放,其实,裸睡对女人是一种保护身体的方法。裸睡不仅能美容而且还能减肥,不信你看往下看。1、裸睡能美容没有了衣服的隔绝,裸露的皮肤能够吸收更多养分,促进新陈代谢,加强皮脂腺和汗腺的分泌,有利皮脂排泄和再生,皮肤有一种通透的感觉。同时有利于神经的调节,增强适应和免疫能力。2、裸睡能减肥由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质,若和衣而眠,无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发,衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。裸睡有种无拘无束的自由快感,让血液得到很好的循环,皮肤充分呼吸,油脂消耗加快,有助于减肥。3、裸睡护私处裸睡不但使人意外感到温暖和舒适,连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻,以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女,采取裸睡方式后,很快就能入睡了。女性阴部常年湿润,如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境,避免精子因为过热而活动力欠佳。4、裸睡治失眠裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有衣服束缚,身体自然放松,血流通畅,能改善某些人手脚冰凉的状况,有助进入深层次睡眠。5、裸睡能祛痛裸睡的时候身体自由度很大,肌肉能有效放松,对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。6、裸睡能给你舒适快感裸睡解除了对身体的束缚,给你以无拘无束的自由快感,有利于增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力。7、裸睡能舒缓紧张情绪裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时,裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。另外不穿内衣裤睡觉有以下五点好处:一、血液循环达到完全放松,使肢体更舒适。二、保证皮肤的呼吸通畅,促进新陈代谢的速度。三、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。四、有助于神经压力的调节。五、消除疲劳,放松肌肉的紧绷。人的皮肤有很多功能,诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为,穿了内衣,影响皮肤进行气体交换,不利于新陈代谢,对此半信半疑的人试了后发现,她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失,而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说:脱掉内衣睡觉果然很舒服,对一些常见病,如阴道炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。裸睡健康提示1、被子床单要勤换洗。千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。2、裸睡时注意不要着凉。人着凉时抵抗力下降容易感冒。

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