三位达人成功减肥经验实录,网友谈瘦脸经

针对有一点点肥的脸型来说,推荐这款产品给亲~
代表产品:LG竹盐丝颜按摩洁面乳
天然竹盐:富含丰富的矿物质,轻柔祛除老化角质和污垢,使肌肤更加水嫩保湿。

职业:IBM公司白领

第4式:以食指和中指,由耳珠后凹位至颈项向下推按,重复动作5次。

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职业:IT公司项目经理

因为面部肌肉是朝一个方向生长的,所以按摩也要朝一个方向。另外,面部肌肉是从中心部分向外延伸的,按摩也要从里向外,若来来回回按摩,与肌肉的走向相反,反而会导致皱纹的出现。

在运动前使用纤体产品无疑是做了回“暖身准备”,通过它更为有效地促进脂肪燃烧,循序渐进将体内脂肪分解代谢,不知不觉中甩掉赘肉。

2、局部肥胖且身体素质好者可考虑。

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碧欧泉纤体精华露 纤体成分:
咖啡因萃取物、可拉果仁萃取物、人参精华以及银杏精华 使用要求:
沐浴后涂抹身体所需纤体部位,并加以按摩 使用评价:
轻轻摇晃,就可感受到液体在瓶中流动。

故事的结局是,我惊恐地锻炼了很长一段时间,仗着自己身体不错,皮肤总算是平滑了。

第5式:最后在锁骨对下的部位定点轻力按压半分钟,整套瘦面按摩动作便完成。

《纤体经》我的纤体新体验

公司旁边就有一个游泳池,我首先去办了一张年卡。因为我只有中午的时间可用,我只好把午饭时间推前一小时,而且变成一杯酸奶几块零食。他们趴在案上午休,我就去游泳,中午时常有应酬,我一周去两三天就好。其实我不太会游,但浮在水里活动的感觉很愉快,而且可以自欺欺人地当自己是“出水芙蓉”。哈,够夸张吧。

第一,按摩的方向要与面部皱纹成直角。

使用感受:这款洁面产品最吸引我的地方在于添加了红酒多酚,它对肌肤的营养价值极高,帮助收敛并安抚肌肤,大力抗氧化,使肌肤保持年轻态。

游泳减肥就这样有条不紊地进行。中午我游泳,晚上如有应酬,另当别论。自己弄饭,他吃肉,我吃肉边菜,在减肥方面,我也是随喜的。

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3、利用汤匙的背面,从太阳穴往下推移并同时轻轻按压至耳朵前方部位。另一边同样如此。

我跟先生说要减肥,他也是一般的慢性子,“唔”一声后想了一想,慢慢地问我要不要先买个台秤。我说还是不要了,我经过药店的时候量。

第四,按摩的手法要轻。

幸福是每一个微小的生活愿望达成的瞬间,匀称、纤丽的体态就是通往幸福的起点。

我咬牙切齿地问医生为什么会这样疼,难道没有打麻醉的吗。医生说打了,只是每个人对疼痛的感受和耐痛能力不同。想到这里我真是哭都没劲哭了。

第3式:接双拳向腮第4式:以食指和中指,由耳珠后凹位至颈项向下推按,重复动作5次。位两旁外推,重复动作5次。

2、横握住手柄,从下到上一点点地小幅度提拉皮肤,直到脸部稍稍感到热度即可。另一边同样如此。

我吃得不多,一节食就头晕
眼花;我做过很水肿被吸收,连我老公都夸她变漂亮了。

第七,按摩时要先洗净面部,涂上按摩霜,这样既省力,又滑润。按摩完后可用热毛巾揩掉按摩霜,这样,不仅会感到舒服,还能进一步增强按摩效果。

4、做完1到3后,顺势进行4的动作。沿着耳垂下方推移同时轻轻按压至锁骨,来回按摩5次,别忘了另一边也要这样做哦!

3、全身肥胖者不宜。

在颧骨对下的凹位轻力按压半分钟

功能评价:
以前对纤体产品并不关注,认为它只不过是给自己些心里安慰罢了。小小的研究了一下此款革命性纤体精华露——独一无二的BIOFIBRINETM柔顺纤维科技:直接渗入肌肤真皮层作用于胶原纤维网络,打开与胶原蛋白纠结的顽固脂肪团;有效刺激胶原蛋白增生,撑起真皮层外在网络,祛橘皮、除水肿。

慢的可喜是,我其实也不那么紧张。我知道我已经是个成熟的女人了,胖一点是应有之义。我记得很多年前外教就说过一句英语谚语:没有皱纹的奶奶是可怕的。没有脂肪的,大概也是。

面部按摩要注意下列几点:

为了提高使用效果,我每天都加大饮水量,协同辅助纤体精华加速代谢。明显的感觉到了自己身体的一些改变:来回按摩身体多次后,松松垮垮的皮肤有发紧的感觉,最直观的效果是原本干燥的肌肤也得到了滋润,确实不错。

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第二,要朝一个方向按摩。

红酒多酚:收敛并安抚肌肤,使肌肤更加柔嫩有光泽。
面部经络按摩:经络和穴位组成人体内气血运行的系统。经常按摩面部的经络和穴位,不仅可以护肤养颜,延缓肌肤衰老,且使面部曲线看起来更加生动可爱。
旋转按摩面部穴位和经络,有助于红酒多酚的吸收和渗透,达到面部经络按摩的效果,如长时间坚持使用,会使面部曲线更加富有动感。

第二天早上又是两个苹果,一杯牛奶。早上开例会,正凝神等老板,万籁俱寂,突然我的肚子咕噜一声。虽然估计只有我自己听见,还是太尴尬了,我只好深吸气,再深吸。

每天洁面后花上3分钟,便能按出一副玲珑小脸。

瘦脸的同时还收获美白,一物多用的洁面产品。用它洗脸,真的有种燃烧的感觉,皮肤烫烫的,按照产品中的手法进行按摩后,摸一下脸颊,果然紧致光滑了些,平价的它很符合工薪族、学生妹“金钱与美丽并存”的心愿。

坚持了一段时间以后,同事先说我好像瘦了,我不由得心生自豪。去理发的时候,那金发小子理发师看着我,吹出长长的口哨。我有窃喜。理了精干的新发型出来,我终于在药店称了称自己,三个月过去,我轻了三斤,或者是不值一提的重量吧。但我却多么喜欢这身轻如燕的感觉。

按摩至皮肤微微发热或有红晕即可。

看看专家是怎么说的:运动本身就能使身体内的脂肪球变小,所以在运动前涂抹纤体产品,可以使身体迅速吸收瘦身成分,达到有效瘦身效果。

减肥目的:面对客户时,一定要让自己高级套装里的身体展现出最好的体态。

眼角、嘴角上的皱纹是以眼睛、嘴唇为中心,呈放射状的。这是因为眼睛和嘴唇是被括约肌的环状肌肉所包围。顺着肌肉的方向,从两侧按摩括约肌即可。眼角最易出现皱纹,又是十分显眼的部位,一定要特别小心,按摩时千万不要用力。

1、从耳垂到下颚部位,利用汤匙的圆润曲线对脸部轮廓进行按摩。两边各做5次。

减肥目的:减出健康美丽的体型

第三,眼角、嘴角要予以特殊对待。

●运动前——
在运动中身体的热能被迅速消耗,尤其是水肿型减肥人群更需要足量的运动,才能使淋巴液顺畅流动,消减水肿问题。不置可否,运动是最积极而健康的瘦身方式。

我老公也大瞪着眼睛反对,甚至说我减肥减变态了。可他当初,还不是对小蜜蜂割双眼皮颇有微词,最后又说好看来的。我还有个朋友是整容医院
的医生,我打电话给他,结果他斩钉截铁地让我长到200斤再来,200斤以下有危险,他从来不给自己的亲戚朋友做的。

按摩强调要顺着肌肉的走向,皱纹与肌肉走向成直角,按摩时与皱纹成直角就是顺着肌肉的走向。也就是说,若皱纹是横向的,就纵向按摩;若皱纹是竖向的,就横向按摩。

最重要的是,它能抑制酪胺酸酶的活性,从而减少黑色素的形成。美容教父牛尔老师也对它予以高度的评价。

恋人都没有我腰间的两块赘肉那般不离不弃。站着时,它随时挺身而出;坐下时,它提醒我,在正常的三围之外,还有一大堆腹围;只有躺着是最愉快的,但我一想起来,睡多了只会更胖不会更瘦,一骨碌又爬起来。

第1式:以食指和中指的上指腹,在颧骨对下的凹位轻力按压半分钟。

●早晨——
人体机能经过一整夜的休整,出现最旺盛的状态,引发新陈代谢速度加快。打铁要趁热,如果配合热水澡的冲淋,打通淋巴循环后再抹上纤体产品,塑形效果就会加倍,一个神清气爽的早晨由此拥有。

编者按:仅仅吃苹果,是很痛苦吧!其实还有很多食物有助于减肥,来看看几种典型的减肥食物,如果想饮食减肥,一定要掌握健康的原则:有利于减肥的饮食方式、膳食减肥的基本原则。

第六,按摩可自己或请他人进行,但按摩前需将手洗得非常干净。

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