奔驰宝马娱乐网站冬天如何预防鼻炎,冬天怎样吃火锅不伤胃

提到冬天,我们的第一反应应该就是火锅吧,热乎乎的火锅赶走了冬天的寒冷,但是也有很多人由于吃火锅伤害了胃子,这是因为他们不正确的火锅吃法,下面就来看看吃火锅的误区都有哪些吧。吃法1、一边吃肥牛肥羊,一边大喝冰镇啤酒,求爽快。解释:这种吃法和上面一样,都会降低胃肠的消化能力。在吃肥牛肥羊的时候,这种问题更为突出。这是因为,牛羊的脂肪都属于高度饱和的脂肪。它们在室温下是很硬的硬块,在体温下也不能变成液态??只要看看羊油、牛油、黄油平常是什么硬度就知道了。热吃牛羊肉的时候还好,如果特意加冰镇啤酒到胃里,这些脂肪就可能凝固成块。对于这些成硬块的脂肪,人体脂肪酶和胆汁会感觉相当为难,没法把它高效混合成均匀的乳糜状态,消化率自然大大下降。如果本身消化功能就不够强健,这种吃法也容易导致上述各种消化不良的结果。一些没有充分消化的食物成分一旦从伤损的消化道进入血液,还可能造成食物不耐受反应,引发多方面不适。

冬天气候干燥,人们的皮肤也会遭遇各种各样的考验,很多人会因为干燥的气候而脱皮,所以冬天一定要给肌肤补水保湿防干燥,下面来看看有没有什么好方法吧。盆栽改善环境办公室环境很干燥,不如选择使用盆栽改善办公室微环境。一些喜阴植物具有较好的保水作用,选择一盆放在电脑旁边。补充胶原蛋白身体胶原蛋白流失也容易导致肌肤干燥,因此选择胶原蛋白较为丰富的食物就能够让肌肤更滋润,黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤都是不错的选择。三餐正确饮水肌肤干燥的人最好早晨起床喝一杯蜂蜜红枣水,可滋阴润肺。蜂蜜里含有的氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D能滋润肌肤,红枣能让气色更好。午餐后喝普洱茶,可以保湿、抗氧化。晚上喝一杯温开水,可以让身体充满水分。以上就是冬季保养肌肤的方法,大家一定要注意在干燥的冬季给肌肤补水保湿,一定要记住哦。以上是52健康网小编为你推荐,转载请注明出处:

冬天天气寒冷,也是干燥的季节,在这样的季节,人们的鼻子会不适应干燥的天气,有的人还会流鼻血,那么应该怎么办呢?冬天如何保护鼻子呢?一起来看看吧。干燥气候易鼻子出血很多人在冬天容易流鼻血,尤其是儿童,一到冬天就经常鼻子出血。这是由于冬季气候干燥寒冷,鼻腔黏膜随即变得干燥脆弱,很容易受伤而导致小血管破裂。此外,在寒冷干燥的冬季,为了提高鼻腔内部的温度和湿度,鼻腔内流经的血液比较多,鼻腔黏膜的小血管因而容易充血,导致破裂出血。另外,一些儿童的鼻腔黏膜天生比较薄或曾经受过伤,在冬季干燥气候的刺激下容易流鼻血。而一些因为感冒或患过敏性鼻炎的儿童,因为鼻腔黏膜的?抗力降低,加上鼻塞、流鼻涕、鼻子发痒等因素,小孩子常常会用力擤鼻涕、挖鼻孔,使得鼻腔黏膜经常受伤而流血。另外,如果是患有高血压病的人,在冬季流鼻血出血量会很多。防止冬天频繁流鼻血首先平时擤鼻涕,要逐个鼻孔擤,不要太猛,以免损伤鼻黏膜,导致鼻出血。另外,在干燥的天气要多喝水,或吃点橘子、苹果、梨、甘蔗等水果,提高鼻腔的相对湿度,改善鼻功能。一旦流鼻血,医生建议,可采取半坐或侧躺下,头部稍向前低的姿势,改用嘴巴呼吸来保持呼吸道通畅,并以手指压迫鼻翼止血,约10分钟左右流血量自然减少或停止出血。

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