盘点冬季洗衣裳五误区,教您冬辰保暖的秘诀

在冬季的时候,人们依然离不开洗澡,那么孕妇冬天可以洗澡吗?准妈妈冬天怎么洗澡呢?孕妇冬天洗澡要注意什么?今天养生网小编就为大家详细的介绍一下孕妇冬季洗澡的注意事项,快来看看吧
选用适当的洗澡用品
怀孕期间的女性自身的养护十分重要,准妈妈洗澡用品的选择就是需要注意的,要避免强刺激性、浓香味的洗澡用品,以免对准妈妈和胎儿发育造成伤害。
洗澡用品应采用中性、无刺激性、无浓烈香味、具保湿性者为佳,以免伤害准妈妈敏感的肌肤。
1.万一使用到不适合的洗澡用品,可能会产生皮肤干燥、脱皮,甚至起疹子等过敏现象。
2.若使用香味太过浓烈的洗澡用品,不但刺激性较强,闻起来也会不舒服,容易造成头晕;所以同理可知,浴室内也不要放置芳香剂,因为对准妈妈及胎儿都有刺激性,只须将浴室打扫干净、没有异味即可。
五招应对准妈妈皮肤瘙痒:
1.准妈妈在发生皮肤瘙痒后,千万不要用热水,肥皂水擦洗;
2.少吃辣椒、韭菜、大蒜等刺激性食物;
3.尽量少抓或挠,避免因外界的刺激加剧痒感;
4.多吃新鲜的水果和蔬菜,保持心情舒畅以及大便的通畅;
5.不可以擅自用药,谨防药物导致胎儿畸形或药物性皮炎。

在冬季的时候由于天气太冷往往很多人不原意手洗洗衣服,而选择洗衣机洗衣服,那么冬季洗衣服要注意什么?洗衣机洗衣服有什么误区呢?今天养生网小编就为大家介绍一下冬季洗衣服五误区,看看你自己有中招了吗?
先放衣服,后放洗衣粉。如果先放衣物,后放洗衣粉,可能会导致洗衣粉不能充分溶解,有时还会粘在衣服上,不易漂洗干净。洗衣服时,应该先放水,再倒入洗衣粉,搅动几下,使其充分溶解后再放入衣物。
洗衣粉倒太多。洗涤剂达到一定浓度后,去污效果就不会再增强了。如果用量太大,不但浪费资源,还极易产生残留,降低人体免疫功能。一般来说,洗涤剂的用量比说明书的推荐值稍少些即可。水质也会影响洗涤剂的用量,如果水质偏软,可以少用些;如果水质硬、水垢多,洗涤剂不易溶解,可以加入些小苏打,清洗得会更彻底。
水温不对。一般来说,水温越高,去污越快,消毒效果也越好,但是,很多衣物不适合用热水洗涤,洗前应注意查看洗涤标签。例如,内衣、床单等应该用60℃以上的热水洗涤,而丝质、羊毛织物就应该用冷水洗。

在冬季的时候会出现手脚冰凉怕冷的现象,那么冬天手脚冰凉如何调理?手脚冰凉怕冷怎么调理?今天养生网小编就为大家详细地介绍一下冬季保暖的方法
1、睡觉护好脚
冬天首先要加强保暖,尤其是脚和腿的保暖。如果下肢保暖做得好,全身都会觉得暖和,另外不要穿太紧的衣服,因为衣服过紧会阻碍血液循环。记住羽绒服比貂皮大衣更保暖,羊毛裤子比塑身衣更驱寒。办公室多准备一件厚外套,睡觉时要注意脚部保暖,可穿温暖的棉袜。
2、吃点姜糖茶
尽量少吃寒凉的水果,比如西瓜、生菜、木耳等;多吃含烟酸的食物和B族维生素,能扩张末梢血管;多吃坚果、胡萝卜等温热性食物;适当吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等。气滞血淤的女性,服用姜糖茶能有助于养血散寒:生姜洗净切丝,与红糖同煮,趁热饮用。

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