喂奶期间不能吃什么,怎样用烤箱烤饼干

山芋也叫红薯,做法多种多样,其中广为人们喜爱的一个做法就是烤起来,可是如今烤红薯并不多见,下面小编告诉大家如何在家用微波炉做烤红薯

妈妈生产完之后,接下来照顾宝宝的首要任务就是喂奶,所以喂奶期的妈妈需要特别注意日常饮食,因为这关系着宝宝的健康成长,如果吃了什么回奶的食物,宝宝就没有奶水吃了哦,所以喂奶期的妈妈要清楚喂奶期间不能吃什么。

材料:

微波炉烤红薯的做法

喂奶期间不能吃什么

黄油:120克、糖粉:40克、细砂糖:30克、鸡蛋:35克、奶:
16克、盐:1/4小匙、奶粉:15克、低筋面粉:145克(约1+1/2杯,用勺子把面粉挖松再量)

1.红薯洗净,不用擦水,保留外皮的水分

1、麦乳精。因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁,使乳汁减少,对宝宝健康不利。

做法:

2.用一张纸将红薯包起来;我试过不包纸就烤,也可以,但是烤的时候会出点水分,包起来微波炉会干净点,尽量用干净的纸,厨房纸巾就可以

2、辛辣、刺激性食物。如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物,刺激性食物不仅容易伤津耗气损血,加重气血虚弱,并导致便秘,还容易通过乳汁进入宝宝体内,影响宝宝健康,不过少量的调味品,如胡椒、酸醋等,还是可以的。

1.
将室温软化的黄油在大盆里打发,表现为颜色变浅,体积稍变大,呈羽毛状,分次加入细砂糖、糖粉、盐等材料,继续打至糖溶解.

3.放入微波炉的托盘上,用高火加热3分钟;再翻个面,继续高火3分钟即可(根据红薯大小调整时间)

3、油炸食物、脂肪高的食物。这类食物不易消化,哺乳期妈妈消化力较弱,而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多,哺乳期吃了对产后恢复健康不利。

  1. 分次加入细砂糖、糖粉、盐

  2. 分次加入蛋液和奶,用电动打蛋器搅拌均匀。

4.烤好的红薯

4、韭菜、麦芽水、人参等食物。这类食物会抑制乳汁分泌,导致母乳供给不足。

4.
面粉+奶粉过筛后,一点点加入,用橡皮刀象切菜一样切入,千万不要划圈搅拌。

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